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Cómo el perder peso te ayuda a ahorrar dinero

Cómo el perder peso te ayuda a ahorrar dinero

Si buscas una forma de sentirte mejor pero no tienes motivación para bajar de peso, el dinero quizás sea el incentivo que necesitas. A continuación te vamos a decir cómo es el que el perder peso te ayuda a ahorrar dinero, al mismo tiempo que también puede mejorar tu bienestar físico y emocional.

Comer menos, gastar menos

No significa que debas sacrificar las comidas, sino más bien que evites comer a todas horas y fuera de casa. Muchas veces las personas prefieren comprar sus alimentos o aprovechar su hora de comida para ir a comer a un restaurante. Si se dividen todas las comidas en 183 al año en lugar de 365, suponiendo que el costo de la comida sea de 5 dólares, se podría tener un ahorro de 910 dólares.